１２月１８日より戸田でU19カテゴリー対象の有望競技者発掘育成合宿が始まりました。全国から男女各４０名＋αの参加です。まずはナショナルコーチのXavierコーチからB1、B2トレーニングの重要性を説明され水上トレーニングを始めました。ご覧ください。
U19合宿スケジュールと参加者名簿 B1トレーニング（PDF) B2トレーニング(PDF) B1・B2トレーニングの説明
「U19合宿」カテゴリーアーカイブ
U19日本代表8月合宿
8月14日(土)
本日、第3次国内合宿最終日を迎えました。
連日、暑い日が続きましたが、じっくりとトレーニングを積むことが出来ました。
AM
UP後、並べて1,000mのトライアルを2本実施しました。
1本目(フラット)
女子
1× 3分58秒
2× 3分50秒
4× 3分28秒
男子
2× 3分22秒
4× 3分08秒
2本目
女子
1× 4分7秒
2× 3分55秒
4× 3分28秒
男子
2× 3分23秒
4× 3分09秒
体調を崩す選手もなく、無事に国内合宿最終日をむかえることが出来ました。合宿への激励や差し入れをはじめ、多くの方々の支えにより、合宿が出来たことに心より感謝申し上げます。ありがとうございました。
いよいよ、合宿地熊本を離れ、成田よりオランダに向かいます。ここから更に、完成度を高め、世界と戦う準備をしていきたいと思います。
Crew JAPAN-U19の13名の活躍に期待すると共に、応援よろしくお願いいたします!!
U19日本代表7月合宿
◎7月19日(火)
AM20㎞ PM16㎞を実施
◎7月18日(月)M2×戸田合宿21日まで
国体ブロック終了後、集合し12㎞を実施しました。
◎7月13日(水)
7月13日(水)、第二次国内合宿(菊池市)が終了いたしました。
本日は朝方から、雨風が強まり、斑蛇口湖も大荒れでした。無理せず、乗艇を諦め、陸上でエルゴチェック＆身体をほぐして解散となりました。
合宿期間を通して、梅雨の時期ということもあり、雨の日が続きました。しかし、乗艇出来ない日は本日のみと、選手は十分にSPEEDを求めてトレーニングに取り組めたと感じております。
合宿期間中、様々な方々に支えられ合宿を実施出来たこと、心より感謝いたします。ありがとうございました。
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U19日本代表候補2月合宿
2016年2月12日（金）～19日（金）埼玉県戸田市戸田ボートコース
2月18日(木)
男子１ 田中、江畠、吉田、小見山
男子２ 春名、瀬戸、二本松、道端
女子１ 安井、宇都宮、西田、國元
女子２ 宮住、松井、磴、新田
2月15日(月) 小雨の中でのトレーニングを実施
2月14日(日) 発達した低気圧の為、強風が吹き水上練習を断念し陸上練習に切り替えました。高体連20分エルゴ大会2月実施日だったこともあり急遽エルゴ大会となりました。自分のベストを目指して果敢にチャレンジしました。
2月の合宿がスタートしました。合宿初日は、JISSにて体力測定を実施しています。毎年体力測定を実施し代表候補選手のデータを蓄積し今後のトレーニングに生かしていきます。
U19日本代表候補1月合宿
1月16日～22日埼玉県戸田市戸田ボートコース
1月22日（金）
8:00ウォーミングアップ 4.5㎞UP 12㎞（1500m×8set）並漕TT 1.5㎞DOWN
最後のモーションでも低レートトレーニングを実施 一本で出力を高く保ち相手のクルーよりも前に出ることを意識して並漕レースに臨みました。練習後、最後のミーティングでは、古田強化コーチから今後もこのトレーニングを続け、そして日本代表を勝ち取ってほしいと述べられ、1月合宿を締めくくりました。2月は11日から19日までの予定で実施します。
1月21日（木）
午前8:00ウォーミングアップ 4.5㎞UP 12㎞（1500m×8set）並漕TT 1.5㎞DOWN
午後14:30 18km クルーを変更して水上へ
1月20日（水）
午前クルーを変更して水上へ 18kmの予定でしたが、強風のため約15㎞で艇を上げました。
1月19日（火）
8:00ウォーミングアップ8:30水上へ 21㎞ 低レートの中で色々なことを感じてきています。艇の動きをしっかり感じて、自分の動きをコントロールすることに重点を置いてトレーニングしています。
14:30 4.5㎞UP 12㎞（1500m×8set）並漕TT 1.5㎞DOWN 低レート（SR18)並漕の中で相手の艇よりも前に出るために水中のスピードを上げることを意識して臨みました。
1月18日（月）
昨日から天気予報は、大雪になる予報を発表していましたが、まさしく朝、部屋のカーテンを開けるとあたり一面すっかり雪となっていました。練習時間には風雨も強く、安全を考え本日午前の練習は日本大学のトレーニングルームをお借りしてトレーニングを行いました。
1時間のサーキットトレーニングの後、体幹トレーニング、ジャンプとしっかり自重を使った動きをしました。多くの選手が発する熱気は雪の寒さを感じさせない練習でした。
午後は、青空も見え水上トレーニングができる状態になりましたので、雪かきを行い水上へと向かいました。
コース上は、シニアとU19の艇だけが出艇しており良い環境で練習できました。また、シニアコーチのギザビエ氏から低レートで長いレンジで漕ぐ指導をしていただきました。
1月17日（日）
8:30エルゴチェック後水上練習へ 21㎞ SR20以下 水中スピードをしっかりと出すことをイメージしました。
15:00小林トレーナによるウォーミングアップを全員で実施。このウォーミングアップは12月合宿のおさらいで、今後も水上練習の前には必ず実施するように指導いただきました。水上トレーニングは、4.5㎞UP 6㎞(1500m×4set）並漕 1.5㎞DOWN
1月16日（土）
2015年12月の強化合宿で選考された男女各8名の選手が強化合宿をスタートさせました。
ミーティング後2艇のクォドルプルに分かれてリギング、水上では初めてクルーでしたがリズムを合わせ艇を進めるイメージを表現していました。明日から本格的に水上練習となります。