◎7月19日(火)
AM20㎞ PM16㎞を実施
◎7月18日(月)M2×戸田合宿21日まで
国体ブロック終了後、集合し12㎞を実施しました。
◎7月13日(水)
7月13日(水)、第二次国内合宿(菊池市)が終了いたしました。
本日は朝方から、雨風が強まり、斑蛇口湖も大荒れでした。無理せず、乗艇を諦め、陸上でエルゴチェック&身体をほぐして解散となりました。
合宿期間を通して、梅雨の時期ということもあり、雨の日が続きました。しかし、乗艇出来ない日は本日のみと、選手は十分にSPEEDを求めてトレーニングに取り組めたと感じております。
合宿期間中、様々な方々に支えられ合宿を実施出来たこと、心より感謝いたします。ありがとうございました。
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6月21日~27日まで熊本県菊池市斑蛇口湖ボートコースにてU19日本代表選手が世界ジュニア選手権大会へ向けて合宿をスタートさせました。
6月24日(金)
PM
W4×S河原 3四方 2松井 B宇都宮![DSCF4024](http://hs-rowing.jp/wp-content/uploads/2016/06/DSCF4024-1024x1024.jpg)
M4×S吉田 3江畠 2石塚 B河畑![IMG_2833](http://hs-rowing.jp/wp-content/uploads/2016/06/IMG_2833.jpg)
M2×S瀬戸 B遠山![IMG_2834](http://hs-rowing.jp/wp-content/uploads/2016/06/IMG_2834-1024x576.jpg)
W2×S新田 B國本![IMG_2835](http://hs-rowing.jp/wp-content/uploads/2016/06/IMG_2835-1024x576.jpg)
W1×大門
![DSCF3998](http://hs-rowing.jp/wp-content/uploads/2016/06/DSCF3998-1024x1024.jpg)
AM エルゴチェック後に水上トレーニング UT+ビルドアップで20km
心配された雨は、降ったりやんだりです。22日(水)午前中のみ、乗艇できませんでしたが、その他は、20kmを中心にトレーニング出来ています。
W4×S河原 3松井 2宇都宮 B四方![IMG_2827](http://hs-rowing.jp/wp-content/uploads/2016/06/IMG_2827-1024x576.jpg)
W2×S新田 B國本![IMG_2828](http://hs-rowing.jp/wp-content/uploads/2016/06/IMG_2828-1024x576.jpg)
M4×S河畑 3江畠 2石塚 B吉田![IMG_2829](http://hs-rowing.jp/wp-content/uploads/2016/06/IMG_2829-1024x576.jpg)
M2×S遠山 B瀬戸![IMG_2830](http://hs-rowing.jp/wp-content/uploads/2016/06/IMG_2830-1024x576.jpg)
W1×大門
![DSCF3994](http://hs-rowing.jp/wp-content/uploads/2016/06/DSCF3994-1024x1024.jpg)
6月23日(木)
PM
エルゴチェック後に水上トレーニング UT中心に水上トレーニング+スプリント
=20km
AM エルゴチェック後に水上トレーニング UT中心に20km
6月22日(水)
PM エルゴチェック後水上トレーニング UT中心に90分
AM 大雨のため、陸トレ
(体幹トレーニング+エルゴチェック)
![IMG_2826](http://hs-rowing.jp/wp-content/uploads/2016/06/IMG_2826-1024x576.jpg)
6月21日(火) 13時集合
菊池は初日から大雨でしたが、班蛇口湖の水面は軽くラフコンのため、トレーニングは出来ております。
その後、リギングし、水上トレーニング
![IMG_2825](http://hs-rowing.jp/wp-content/uploads/2016/06/IMG_2825-1024x576.jpg)
全国大会、U19日本代表選手の活動・成績をお知らせします。