合宿後半です。21日午前、B1を複数クルーでの並べからB6。午後は上原トレーナーに体幹・自重トレーニングをご指導いただいた後、正確で力強い動き作りを意識しながらスキルアップに取り組みました。冷たい風が吹き水面は荒れ雪がちらつく中、選手たちは高い集中力を保って練習に臨んでいます。雲仙も薄っすら雪化粧です。
22日、風が少し弱まり良いコンディションの中でB3(3km×3)の並べを行いました。乗艇後、クルーメンバーを再度変更しリギング。午後は、エルゴで腕漕ぎを中心に基本動作を徹底してから乗艇B1に取り組みました。
23日、合宿最終日となりました。これまでの取り組みを最大限生かしてB2(6km×2)+B6で仕上げました。今週は上空に強い寒気が流れ込んで不安定な天気でしたが、振り返れば全モーションで乗艇ができたことに感謝です。また、地元・長崎の関係者の皆様のお力添えあっての合宿でした。何から何までご協力いただきありがとうございました。次回の合宿は2月4～9日、戸田にて行われます。応援よろしくお願いいたします！
