12/23(土) 合宿２日目
午前モーションでは、大林コーチから『ローイングはバランスのスポーツである』とお話があり、陸上でオールを使ったレクチャーをしたのちに出艇し、フォワードフェーズでブレードを擦らない状態で、意図的に船を揺らす（傾ける）、揺らさないの確認をしながらB1トレーニング（トータル18km）を行いました。直線で最長5km漕ぐ事ができる本明川で3kmを周回し、安定したコンディションの中で練習ができました。
午後モーションは、出艇前にフィンガーターンについてのレクチャーを大林コーチからしていただき、少し風があり水面は穏やかではありませんでしたが、水上では90分間でフィンガーターンを意識してB1トレーニングを行いました。
本日はギザビエ氏にも練習を見てもらいました。
