パワートレーニングの順次性（ピリオダイゼーション）(３)
　～筋持久力パワーの減衰を食い止めるトレーニング処方を考える～
トレーニングコーチの仕事現場５１岡山県

千葉県小見川でのトレーニングです。

水上トレーニングや エルゴトレーニング だけでなく、ストレン グストレーニングで もリズムコントロー ルを叩き込んでいき ましょう。コーディネ ーション能力を高め ていくためです。

トレーニングコーチの仕事現場４９千葉県

宮城県塩釜高校でのトレーニングです。

雪国での冬場のトレーニングについて実施しました。
東北地方は、冬場水上トレーニングが出来ないため陸上トレーニングで力を蓄え、夏に力を発揮しています。
トレーニングコーチの仕事現場４８宮城県

香川県坂出商業高校でのトレーニングです。

１ストロークのパワーについて考える～最大筋力～
ボート選手はどれくらいの出力や設定荷重が必要か指標を出していただいています。参考にしてください。
トレーニングコーチの仕事現場４７香川県

福岡県東筑高校で実施しました。
トレーニングコーチの仕事現場４６福岡県　　へばり具合について考える　～筋持久力～

地元の人も一緒にトレーニングしました。