本日までで合宿の全日程を終了しました。
21日午前に1000m×4（SR26-28）を行い、21日午後と22日午前のモーションは、再度クルーを再編成してトレーニングに臨みました。
今回はクルーボートに対応した、体の反応、そのために必要な船との対話、体の動かし方をテーマに取り組み、それぞれにレベルアップできました。
12月、１月は熊本県菊池市で合宿をさせていただき、熊本県ボート協会さま、菊池市さま、グランドホテルさま、トスインターナショナルさまをはじめ多くの方々に支えていただき、充実した合宿を行うことができました。本当にありがとうございました。
２月は、戸田を拠点としながら、舵手なしクォドルプルへも挑戦し、さらなるスピードへの対応と、ナショナルトレーニングセンターにて各種測定や、アンチドーピング講習などを行なう予定です。
