期間：2026/09/26-29

会場：鳥取県岩美町東浜

選手及び種目：
CJM1x 一瀬 弥満登（若狭高校）
CJW1x 朝倉 真妃（成立学園）
CJMix2x 首田 笙（富山国際大学）、山内 愛稀（今治工業高校）

2026 World Rowing Beach Sprint Finals（10/18-21@中国青島）に向けたU19コースタール９月合宿が終了いたしました。

３日目は、午前中に艇の乗り降り、スラロームなどの確認を行い、午後は実際に大会のタイムトライアルと同様のルートを砂浜ランも含めた形で行いました。午後のタイムトライアルを行うことで、それぞれの課題が明確となり、タイムトライアルの後の時間はそれぞれに見えた課題に対して取り組みました。

４日目は、タイムトライアル後に上位16人による一対一のレースとなる時のルートの確認をする予定でしたが、予報を遥かに超える高波により、水上での練習は断念。艇を保管している体育館の中で、コースタルを想定したトレーニングを行いました。

メニューは、腿上げ30回（砂浜ランをイメージ）、ステージに跳び乗る（艇への乗り込みをイメージ）、エルゴ500m、ステージを降りる（艇から降りるイメージ）、腿上げ30回（砂浜ランをイメージ）を、15分おきに３セット行いましたが、2000mを力強く漕ぎ切る選手たちも、これはなかなかの疲労感。その後しっかりダウンを行い、海の観察を行い、波の見方や、対応法などを教えてもらいました。

今回、宿泊は【民宿20号中村】さんでした。料理もボリュームがあり、美味しく、食事やお風呂の時間帯の融通などもたくさん聞いていただき、とても助かりました。

鳥取県ローイング協会の会長様から梨の差し入れもいただき、選手たちはとても良いトレーニングができたと共に、自身がたくさんの人に支えていただいている事を再確認することで感謝の気持ちを持って合宿を終えることができました。

ご支援、ご協力いただきましたみなさま、本当にありがとうございました！！

次回は、10/7〜10/10に同様に鳥取県岩美町での合宿の予定です。